대구 메니에르 이석증 원인, 어지러움 완치 가능할까

대구 메니에르 이석증 원인, 어지러움 완치 가능할까

1. 어리럼증 정의 2. 어지럼증 원인 3. 어지러움 시 바로 치료를 받아야 하는 경우 4. 어지러움 시 집에서 할 수 있는 응급조치 어지럼증에 대한 정의는 다음과 같습니다. 자신이나 주위 사물이 정지해 있음에도 불구하고 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통칭하는 용어입니다. 어지럼증 중에서도 빙글빙글 도는 느낌이 있으며 자세 불안과 눈떨림이 동반되는 어지럼증을 현훈이라고 합니다. 서울대학교 의학정보 어지럼증을 일으키는 원인에 관하여 살펴보겠습니다.

어지럼증을 일으키는 원인을 유병률 순으로 정리하였습니다. 먼저, 양성 돌발성 체위 현기증BBPV입니다.

청면진액 복용 7일 후 어지러움 좋아짐

청명진액 배송받고 첫날, 이틀째, 삼일째 차도가 없어서 돈 날렸다. 생각했는데 7일째 아침에 어지러움이 사라진 느낌이 딱 들었습니다. 어지러워보신분을 알거에요 어지러움이 사라진 느낌. 그렇게 현재 11일째 복용중인데요 어지러움은 사라졌습니다. 그런데. 어지러움은 없는 상황에서도 지금도 눈의 초점이 잘 안맞고 시야가 뿌옇고 눈이 너무 피곤했어요 왜이러지 하다가 근무할때 PC를 너무 많이 보는게 문제인 것 같아 블루라이트 차단안경이나 맞추자 하고 안경점을 갔습니다.

코로나 후유증

하지만 코로나 재확진 때는 처음 나타나는 증상은 약한데 후유증이 정말 심했습니다. 확진이 되고 이틀 정도 지나니 몸이 괜찮아지는가 싶더니 5일 정도 지나고 난 지금부터 다시 몸이 안좋아지면서 여러 가지 후유증이 나타났습니다. 두통과 어지럼증 가장 심한 후유증이 두통과 어지러움증이었습니다. 하루는 자고 있었는데 갑자기 머리가 핑 도는 느낌 때문에 깬 적이 있습니다. 그날 이후부터 두통과 어지러움증이 자주 발생했는데, 한 번씩 몸이 휘청거릴 정도로 어지럽기도 하고 그렇더라고요. 이렇게 어지러운 건 정말 처음 겪는 일이었습니다.

이틀 정도가 정말 어지러움증이 심했고 거의 일주일 정도 증상이 이어지다고 조금씩 괜찮아졌던 것 같습니다. 찾아보니 저 같이 두통과 어지러움증을 호소하시는 분들이 많이 계시더라고요ㅠ 이거는 특별한 약이 없고 푹 쉬고 휴식을 취하시는 것 밖에 없는 것 같습니다.

코로나 재확진 증상

작년에 처음 코로나에 확진이 됐을 때 증상과 재확진 됐을 때 증상이 비슷하긴 하지만 증상의 강도는 더 약했습니다. 이시간부터 증상들을 말씀드리도록 하겠습니다. 몸살, 오한 처음 가장 심했던 증상이 몸살과 오한입니다. 몸이 으슬으슬 춥고 몸이 무겁고 무기력해지는 걸 느꼈는데요. 저는 평소에 몸살은 거의 걸리지 않는 편이라 딱 느낌이 오더라고요. 몸살은 거의 이틀 정도 간 것 같습니다. 다행이게도 처음 확진됐을 때는 열이 많이 났었는데 이번에는 열은 아예 안 났습니다.

그리고 몸살과 함께 찾아온 것이 근육통이었습니다. 손 끝과 발 끝이 저릿하고 허리와 등이 뻐근하면서 약간 얻어맞은 것 같은 그런 근육통이 왔어요. 하지만 이 근육통은 이틀 정도 쉬어주니 금방 나아졌습니다.

어지러움 메스꺼움 해소법

어지러움과 메스꺼움을 해결하기 위해 몇 가지 방법을 시도하실 수 있습니다. 심호흡 몸과 마음을 집중시키기 위해 심호흡을 실천해보세요. 심호흡을 하면 신체에 산소가 공급되고 뇌 기능이 촉진됩니다. 이를 통해 마음을 가다듬고 몸과 마음의 조화를 찾을 수 있습니다. 물 마시기 수분을 보충하고 육체를 가라앉히기 위해 물을 마시는 것도 좋은 방법입니다. 명상 눈을 감고 명상을 실천하여 마음을 집중시키고 편안함을 찾을 수 있습니다.

하지만 저혈당에 빠져있을 때, 충분한 포도당 섭취가 부족하면 어지럽고 메스꺼움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당은 혈당 농도가 일시적으로 낮아지는 상태로, 이 때 뇌 기능이 저하되고 혈액 순환에 영향을 줄 수 있어 어지러움과 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 어지럼증 응급처치

끝으로 어지러움이 발생 시 집에서 할 수 있는 응급조치 방법에 관하여 알아보겠습니다. 처음 안정되는 자세를 취하셔야 합니다. 어지러움이 발생하면 앉거나 누울 수 있는 안정되는 장소를 찾아 낙상 및 부상 위험을 최소화 해야 합니다. 그리고 앉거나 옆으로 돌아 누운 자세를 취하면 뇌로 가는 혈류가 정상화 되어 어지럼증을 완화시킬 수 있게 됩니다. 자세 변경 시 점진적으로 진행해야 합니다. 만약 갑작스럽게 자세를 변경한다면 오히려 어지러움증을 유발 할 수 있으므로 시간을 충분히 가지고 몸이 자세 변화에 적응할 수 있게 하여야 합니다.

다음으로 탈수로 인한 어지러움증의 경우 적절한 수분 공급을 평소에 지속적인 것이 중요하며 탈수를 악화시킬 수 있는 카페인이나 알코올의 많은 섭취는 피하셔야 합니다.

자주 묻는 질문