라벤더 오일 효능, 불면증에 좋은 아로마 테라피로 활용해 보세요

라벤더 오일 효능, 불면증에 좋은 아로마 테라피로 활용해 보세요

진료과목기타건강정보 벌침의효능은 디스크, 엘보, 오십견, 관절염 등에 큰 도움이 되기도 합니다. 단, 의료진에게 신중하고 꼼꼼히 시술되어야 합니다. 위에서 벌침봉침의 효능에 대하여 간략적인 정리를 드렸습니다. 벌침의효능 뿐만 아니라 벌침이 무엇인지, 왜 효과가 좋으지에 대하여 정리를 드리도록 하겠습니다. 벌침봉침의 과거 봉침의 역사는 BC 460년 히포크라테스가 봉독은 아주 신비한 약이라는 기록을 남긴 바가 있습니다. AD 130년 갈레노스도 꿀벌의 효과에 대한 기록을 남겼고, 이슬람교의 에도 벌침의효능에 대한 기록이 남아 있다고 합니다.

이 정도로 벌침의 역사는 오래되었고, 효능도 인정을 받고 있습니다.

캡슐알약 형태의 프로폴리스

프로폴리스는 다른 영양제와 함께 복용하지 말고, 단독 복용하는 게 좋습니다. 특히 유산균과 함께 복용하면 유산균의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 프로폴리스 복용시간은 약효를 높이기 위해 식후가 좋습니다. 위 건강이 좋지 않을 경우 공복 복용시 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 캡슐 형태는 보통 1일 총 23개 정도 섭취 권장하는데, 한 번에 다. 드시지 말고 아침점심저녁 식후에 나눠서 드세요 제품설명서에 프로폴리스 복용법이 기재되어 있다면 따르시면 됩니다.

라벤더 오일 활용 방법

여러가지 방식으로 일상생활에서 활용할 수 있습니다. 다음은 일상생활에서 실용적으로 사용하는 몇 가지 방법입니다. 걱정 관리 디퓨저에 몇 방울의 오일을 떨어뜨려 향기를 퍼뜨려 스트레스를 완화하거나 안정감을 느낄 수 있습니다. 수면 개선 수면을 개선하려 노력하고 불면증을 완화하기 위해 잠자리 좌석에 떨어뜨릴 수 있습니다. 혹은 수면 전에 디퓨저를 사용하여 안락한 수면을 돕을 수 있습니다. 화상 및 벌침 치료 화상이나 벌침 부위에 조금 바를 수 있습니다.

진정과 염증 완화 효과가 있어 피부 손상을 완화할 수 있습니다. 옷장과 침실 방향제: 옷장이나 서랍에 떨어뜨려 의류와 리넨에 시원한 향기를 부여할 수 있습니다. 해충 방지: 해충을 떨어뜨리는 효과가 있다고 해서 스프레이로 만들어 창문 주변이나 방문 근처에 뿌릴 수 있습니다.

항산화 효능

프로폴리스 속 플라보노이드가 핵심성분입니다. 플라보노이드는 인체에 해로운 활성산소를 억제해줍니다. 호흡을 통해 들어오는 산소의 일부분은 확실하지 않은 활성산소가 되어 세포에 해를 끼칠 수 있습니다. 플라보노이드가 활성산소를 억제하는 역할을 할 수 있습니다. 특히 구강에서 항균작용에 도움이 될 수 있습니다. 스프레이 타입의 프로폴리스를 뿌려주는 것도 도움이 됩니다. 혹은 액상타입을 물에 몇 방울 타서 가글해도 좋습니다.

1. 꽃가루나 벌침 알레르기가 있으시다면 섭취하는데 주의하셔야 합니다. 2. 화분 속 성분이 자궁을 수축시키는 작용을 할 수 있어, 모유를 먹이는 여성이나 임산부는 피하시는게 좋습니다. 3. 당뇨로 인해 당 조절이 필요한 경우 주의해야 합니다. 호흡 곤란, 부기, 어지러움 증상이 느낀다면 벌화분 복용을 중지해야 합니다. 많이 먹을 경우 복통 혹은 설사를 일으킬 수 있습니다. 위장 질환자는 섭취량을 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.

건강기능식품으로 분류된 물건을 구매하시기 바랍니다.

식약처에서는 프로폴리스 추출물을 항산화와 구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정합니다. 프로폴리스 구매하실 때 건강기능식품 마크가 부착된 상품으로 고르세요 건강기능식품이란 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조 가공한 식품을 의미합니다 건강기능식품은 건강기능식품에 관한 법률에 따라 일정 절차를 거쳐 만들어지는 제품입니다.

봉침 맞는 방법

봉침이라 해서 벌을 잡아다. 벌의 침으로 바로 놓는지 알았는데요, 그렇지는 않습니다. 봉침은 벌 독을 무조건 정제해 독성을 없앤 후 써야 하며, 그냥 생 벌침을 맞았다가는 알레르기 반응이 일어날 수 있으니 조심해야 합니다. 정제한 벌 독을 주사기에 넣고 통증 부위의 혈에 소량씩 주입하는 것이 봉침을 맞는 방법입니다. 봉침이 몸 안으로 들어가면 해당부위가 따끔 하면서 붉게 부어오르며 가렵고, 통증도 약간 일어나는데요. 이는 봉침을 맞았을 때 일반적으로 나타나는 현상으로 시간이 지나면 당연시 가라앉습니다.

저는 어깨 고통이 너무 심하여 어깨부위에 봉침을 맞은 적이 있습니다. 단단히 뭉친 어깨에 봉침을 놓자 신기하게도 고통이 줄어들며 근육이 풀렸습니다.

벌꿀화분 가격

국내산 벌화분 기준으로 1kg당 50,000원에서 60,000 정도까지 가격이 형성되어 있습니다. 여기까지 인간에게 필요한 영양분이 가득한 벌화분에대하여 알아보았습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문