보스웰리아 가루 효능, 관절 통증 영양제 총정리

보스웰리아 가루 효능, 관절 통증 영양제 총정리

보스웰리아는 인도, 아프리카 등지의 고산지대에서 특히 자라는 보스웰리아 나무의 우액에서 추출한 원료로 형태는 송진과 비슷하고 100% 순식물성 원료다. 체내의 염증 완화에 도움을 주는 사막의 진주라고 불리는 보스웰리아는 우리나라에서는 유향이라고 부르기도 하며 이 성분은 한 그루당 2년에 한 번꼴로, 500g만 채취가 가능하다고 합니다. 이번에는 보스웰리아 효능 및 부작용 보스웰리아 먹는방법에 대하여 알아봅시다 1. 보스웰리아 효능 2. 보스웰리아 부작용 3. 보스웰리아 먹는방법 1. 보스웰리아 효능 염증 완화 체내 염증을 완화하고 연골 세포 생존률 향상에 도움을 주는 염증에 좋은 음식입니다.

염증을 제거해 주는 역할이 가능해서 손가락 마디의 통증, 무릎 통증, 손가락 관절염 증상, 어깨 통증, 퇴행성 관절염 증상 같은 것을 개선시켜 주고 관절염으로 생기는 붓기를 빼는데 도움을 줍니다.

보스웰리아의 효능과 이익들

보스웰리아 추출물은 항염증 및 진통 특성을 지닌 보스웰산이라는 활성 화합물을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 염증 효소의 생성을 억제하고 면역 반응을 조절하여 보스웰리아를 관절염, 류머티즘 및 염증성 장 질환과 같은 염증 상태를 관리하는 효과적인 자연 치료제로 만듭니다. 연구에 따르면 보스웰리아는 관절염 환자의 통증 완화, 관절 부종 감소, 이동성 향상에 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과: 보스웰리아 추출물은 류코트리엔과 같은 염증 유발 분자의 생성을 억제하여 염증을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.

따라서 염증 상태를 완화하려는 사람들에게 비스테로이드성 항염증제(NSAID)에 대한 유망한 천연 대체안이 됩니다. 관절 건강: 보스웰리아의 항염증 특성은 골관절염 및 류마티스 관절염 환자에게 특히 유익할 수 있습니다.

보스웰리아 섭취방법

1. 보스웰리아 보충제는 캡슐, 정제 및 분말 형태로 제공됩니다. 보충제를 선택할 때 정형화된 보스웰산 추출물이 포함된 고품위 물건을 탐색하는 것이 중요합니다. 라벨에 있는 권장 복용량을 따르고 새로운 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것도 중요합니다. 2. 보스웰리아 보충제는 음식과 함께 아니면 공복에 사용할 수 있습니다. 게다가 다른 보충제와 함께 섭취하거나 종합 비타민 요법의 일부로 사용할 수 있습니다.

3. 보충제 외에도 보스웰리아 수지는 향으로 태우거나 아로마테라피에 사용할 수 있습니다. 그 향기로운 연기는 마음과 몸에 진정 효과가 있습니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아는 미국 국립보건원이 관절 영양에 좋은 소재로 소개하면서 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있는 건강식품입니다. 보스웰리아엔 힘찬 항염증 물질인 보스웰릭산이 풍부합니다. 이 성분은 염증 발생을 억제해서 연골세포의 생존율을 올리고 통증을 감소 완화 시키는데 능한 효능이 있습니다.

특히, 보스웰리아 효능은 주 원산지인 인도에서는 너무 옛날부터 관절통증 질환이 있는 사람들에게 치료제로 사용했다는 역사를 가지고있습니다.

그리고 관절염 증상을 개선에 영향을 미치는지 오랜 연구를 계속해온 실적 염증 반응에(항염증) 효능이 있다는 연구 결과가 논문으로 나오기도 했습니다.

보스웰리아의 효능

1. 관절염 및 관절 통증 보스웰리아의 가장 잘 알려진 사용 목적 중 하나는 관절 통증 및 관절염 치료입니다. 보스웰리아는 보스웰산이라는 화합물을 함유하고 있는데, 이 화합물은 항염 작용을 하는 것으로 나타났습니다. Phytotherapy Research 저널에 발표된 연구에 따르면 보스웰리아 보충제는 무릎 골관절염 환자의 염증과 통증을 줄이런 데 효과적이었습니다. 2. 염증성 장질환(IBD) 보스웰리아는 게다가 크론질환 및 궤양성 대장염과 같은 상태를 포함하는 염증성 장 질환(IBD)에 도움을 줍니다.

한 연구에 따르면 보스웰리아 보충제를 복용한 크론질환 환자는 복통 및 설사와 같은 증상이 감소한 것으로 나타났습니다. 3. 천식 보스웰리아는 게다가 천식이 있는 사람들에게 혜택을 줄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 보스웰리아 추출물은 천식 환자의 폐 기능을 향상시켰는데, 이런 조금은 항염증 특성 때문일 것입니다.

보스웰리아 먹는방법

보스웰리아 먹는방법은 다양한데 환이나 캡슐은 함량은 낮으나 간편하고 원물을 사용해 차로 끓여 마시거나 가루 아니면 정제 형태로도 섭취합니다. 차로 만들어 마실때는 원물 4g을 차 거름망에 넣고 물 1L를 부어준 다음 20분 정도 끓이면 됩니다. 보스웰리아 먹는방법은 식약처에서 정한 보스웰리아 당일 섭취량인 1,000mg을 지키도록 하고 식전, 식후 상관없이 무관하게 섭취 가능그렇지만 위가 많게 약하신 경우 식후 먹어치우는 것이 더 좋습니다.

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