자고 일어나면 어지러움 원인 총정리
이명 증상후 아침에 일어날 때 어지럼증, 뒷헤어 편두통 통증을 없애는 방법 이명과 어지럼증은 서로 별도의 증상이지만, 지속해서 함께 나타날 수 있습니다. 이명은 밸런스 감각이 교란되어 일어나는 현상으로, 두통, 귀울음, 밸런스 장애 등을 유발할 수 있습니다. 반면 어지럼증은 불안, 스트레스, 내부 이상 등의 원인으로 발생하여, 일세련된 현기증이나 실신 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이명과 어지럼증은 다채로운 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 중 대표적인 원인으로는 내이성장종, 미로내염, 혈관성 어지럼증 등이 있습니다.
증상이 지속되거나 심각한 경우에는 전문의의 진료가 필요합니다. 이를 위해 내과, 이비인후과, 신경과 등의 전문의를 찾아 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
탈수증은 급작스럽게 일어났을 때 어지럼증을 유발하는 또 별도의 일반적인 원인입니다. 잠을 잘 때 저희 신체는 수분을 공급받지 못하기 때문에 탈수증이 발생할 수 있습니다. 탈수는 혈압 강하를 유발하여 급작스럽게 일어날 때 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 탈수는 또한 체내 전해질 불균형을 유발하여 현기증과 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
독특한 약물은 급작스럽게 일어났을 때 어지러움을 유발할 수 있습니다. 혈압약, 항우울제, 항정신병약과 같은 약물은 혈압 강하를 유발하여 어지럼증과 현기증을 유발할 수 있습니다.
또한 진정제나 근육 이완제와 같이 중추신경계에 영향을 미치는 약물도 어지럼증이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 어지럼증이나 약물로 인한 별도의 부작용이 있는 경우 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.
숙면 장애
숙면 장애도 급작스럽게 일어날 때 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 숙면 중 호흡이 중단되는 숙면 무호흡증과 같은 숙면 장애는 체내 산소 수치를 감소시킬 수 있습니다. 이로 인해 급작스럽게 깨어날 때 어지러움이나 현기증을 유발할 수 있습니다.
어지럼증을 유발할 수 있는 또 별도의 숙면 장애는 기면증입니다. 기면증은 낮 동안 많은 졸음을 경험하고 가끔 갑작스러운 숙면 발작을 일으킬 수 있는 만성 숙면 장애입니다.
숙면 발작에서 급작스럽게 깨어나면 어지러움이나 현기증을 경험할 수 있습니다.
근심 및 공황 발작
불안과 공황 발작도 급작스럽게 일어날 때 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 불안은 스트레스에 대한 신체의 반응으로 인해 어지러움이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 불안할 때 저희 신체는 아드레날린을 분비하여 심장 박동이 빨라지고 땀을 흘리며 숨이 가빠지는 증상을 유발할 수 있습니다. 이런 증상은 현기증과 어지러움을 유발할 수 있습니다.
공황 발작은 급작스럽게 일어날 때도 어지러움을 유발할 수 있습니다.
공황 발작은 갑작스러운 극심한 공포나 불안이 발생하며 가슴 두근거림, 발한, 숨 가쁨 등의 신체 증상이 동반되는 것을 말합니다. 이런 증상은 어지러움이나 현기증을 유발할 수 있습니다.
자고 일어나면 어지러움 원인 수면부족, 불면증
수면부족이나 불면증이 있는 경우, 깨어날 때 어지럼증을 유발할 수 있어요. 어지럼증과 수면장애가 연관이 있는 경우가 많습니다.. 특히 불안과 우울증을 겪는 사람들, 그로 인해 만성 불면증에 시달리는 사람들에게서 아침에 일어날 때 어지러운 증상을 경험한 사람들이 생각보다. 많습니다.. 불면증 자체도 생활의 질을 심하게 훼손하기 때문에 치료를 받아야 하지만, 그로 인해 어지럼증까지 동반한다면 미루지 말고는 조속히 병원을 방문해 양호한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
수면무호흡증이 있는 사람의 경우, 혈액 속에 산소량이 낮아져서 어지러움을 유발할 수 있어요. 수면무호흡증이란 말 그대로 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태를 말하는데, 한 동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 한계점에 달하면 ”푸”하고 숨을 몰아쉬게 됩니다. 10초 이상 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당 5번 이상이면 심각한 수면무호흡증이라고 할 수 있어요.