턱관절 장애 물리치료 방법, 비용, 기간

턱관절 장애 물리치료 방법, 비용, 기간

우선적으로 측두하악관절 자극요법의 항목으로 단순자극요법, 복합자극요법, 전기자극요법, 분사신장 등이 일반적인 물리치료 방법이야. 뭐. 무슨 말인지 모르겠지? 어렵지? 말만 힘든 거야. 한번 풀어볼게. 첫째로 단순 자극요법은 적외선을 연구출하는 방법이야. 그니깐 왜 그 빨갛게 물든 불 나오는거 있잖아. 그래 그거. 그게 단순자극 요법이야. 적외선 조사는 턱통증도 완화시켜 주지만 발치 후에 통증을 완화시켜주기도 하고, 온도가 올라가면서 혈관이 확장되고 혈액순환에 도움이 되기도 해.사랑니 뽑자마자는 온찜질은 하면 안 됩니다.

턱관절 병원은 어디로 가야 할까?

보통 치과에서 턱까지 보는 경우가 많습니다. 필자는 턱관절 병원을 3군데 정도 방문했었는데 분명히 턱관절만을 전문으로 보는 곳을 찾아가는 것이 좋긴 합니다. 함께 보는 곳으로 가니 대기 시간도 오래 걸리고 힘들기도 했습니다. 하지만 만약 치과 치료가 필요한 경우에는 턱관절을 함께 보는 곳으로 가는 것을 추천드립니다. 보통 일반 치과로 가면 턱부터 나은 후 내원하라고 하는 경우가 있습니다. 솔직히 앓고 있는 분들은 아시겠지만, 이게 단 시간에 나을 수 있는 건 아닙니다.

따라서 턱관절 전문 치과로 가시면 개구 장애나 통증을 이해하기 때문에 치아 상황을 보거나 치료를 할 때도 환자의 상황을 살펴가며 해주기 때문에 그나마 마음 편하게 진료를 볼 수 있습니다. 또한 요즘에는 추나요법을 통해 턱관절 치료하는 경우도 있습니다.

턱관절 국소 자극 치료

긴장된 턱관절의 근육을 풀어 급속도로 통증을 없애주는 턱관절 치료방법입니다. 턱관절 치료방법이라기 보다. 약물치유는 증상을 완하시키는 다른 치료방법과 함께 할 수 있는 보조 수단의 치료방법입니다. 턱 관절 물리 치료 역시 다른 턱관절 치료방법과 함께 사용할 수 있는 치료로 온열치료, 전기자극 치료 등을 통해 턱관절 장애 증상을 완화시킬 수 있는 방법입니다.

교합안정장치스프린트 요법

이갈이와 이 악물기는 턱관절 질환을 발생시키는 아주 중요한 원인이 될 수 있습니다. 교합안정장치스프린트를 장착하여 이가 맞물릴 때의 위치를 바로 잡아 머리와 목 부위의 근육을 이완시키고 이빨을 보호합니다. 비마약성 진통제, 근이완제, 신경안정제, 항우울제 등을 처방하거나, 이외에 심한 근육통이나 근경련이 있는 경우 근 긴장을 풀어주는 보톡스 주사를 활용합니다. 레이저 치료, 냉온습포, 초음파치료, 경피성 전기신경자극 전기 침자극 요법으로 근육과 관절을 이완시키고 동통을 조절합니다.

측두 하악 관절을 편하게 하고 머리, 목, 어깨, 근육을 이완시키는 운동요법입니다. 기본적으로 666 운동이 있습니다. 턱 근육에 고통이 생기면 근육에 대한 충분한 휴식과 함께 혈액순환이 원활히 이루어지도록 하여 근육에 축적된 노폐물이 신속히 제거시킵니다.

6 쉬운 마음가짐

실제로, 인체의 모든 기관은 상호 간에 영향을 주고받는데, 일상적인 마음가짐이 건강한 몸체를 지속하는 데 매우 중요합니다. 긍정적인 마음으로 방호하는 것입니다.

위의 팁들을 참고해 턱관절 증상을 예방해 보세요. 건강한 신체는 건강한 마음과 함께 매일매일 예방해 나가는 것입니다. 정기적인 의료검진, 아예 건강식품 등도 필요하니, 가능한 한평생 건강에 주목을 가지며 살아가는 것이 좋습니다.

2 보조 요법

보조 요법 중 가장 일반적인 것은 마찰케어입니다. 마찰케어는 턱관절증후군에서 가장 유용하게 사용되는 치료법 중 하나입니다. 이외에는 온열 요법, 찜질방, 초음파 등의 요법이 있습니다. 이런 보조요법들은 증상을 완화시키지만, 근본적인 턱관절 치료에 아직까지는 부족합니다.

위에서 소개된 치료방법들은 각자의 방식으로 치료효과를 나타냅니다. 하지만, 대부분의 경우 치료 방법들을 조합하여 적용하는 것이 더욱 효과적인 결과를 가져올 수 있습니다.

그중에서도 가장 효과적인 치료법은 바로 물리치료입니다. 다음으로는 물리치료 치료방법에 관하여 자세하게 알아보겠습니다.

외익상근 운동

외익상근 운동은 약해진 외익상근을 활성화시키고 강화하는 방법입니다. 이 운동의 핵심은 외익상근을 손가락 힘에 저항해서 운동시키는 것이기 때문에 서서히 유연한 버티고 다가올 것이 좋습니다. 처음 양 손가락을 턱 중앙에 놓고 그대로 수평 방향으로 밀어줍니다. 한쪽으로 쏠려서 밀어지지 않도록 주의하고 그대로 밀어줍니다. 그리고 손이 누르는 힘에 저항해서 유연한 턱을 앞으로 내밀어줍니다. 턱을 벌리지 말고 그냥 그대로 미끄러지듯이 앞으로 내밀어줍니다.

자주 묻는 질문