폴리코사놀 효능과 효과 건강에 미치는 영향

폴리코사놀 효능과 효과 건강에 미치는 영향

나이가 들어감에 따라 혈관 질환에 더욱 각별하게 주의해야 합니다. 우리나라 성인 주요 사망 원인 2위가 심혈관 질환이기 때문입니다. 특히 최근에는 서구화된 식습관으로 많은 분들이 높은 콜레스테롤 수치와 당뇨, 혈관질환, 고지혈증과 같은 여러가지 성인병으로 고생하고 있습니다. 오늘은 나쁜 콜레스테롤LDL의 수치를 낮추는 데 효능이 있는 폴리코사놀의 효능 및 부작용에 에 대하여 정리해보도록 하겠습니다. 폴리코사놀은 혈관건강에 효과가 뛰어난 영양제로 알려져 있습니다.

사탕수수를 긁으면 하얀 가루가 나오게 되는데, 이는 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물들을 의미합니다. 사탕수수 100톤에서 단 2.5kg의 소량만 추출되는 원료로, 고지혈증이나 콜레스테롤 관리에 큰 도움을 주는 성분입니다.

임신, 모유 수유 및 혈액 응고 장애

임산부나 수유부, 혈액 응고 장애가 있는 인원은 폴리코사놀에 주의해서 접근해야 합니다. 폴리코사놀 보충을 고려하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 수술 예정인 인원은 수술 전 최소한 2주 동안 폴리코사놀 복용을 피해야 합니다.

폴리코사놀의 효과와 부작용은 개인의 건강 상태와 동시 약물 사용에 따라 다를 수 있습니다.

폴리코사놀 부작용

폴리코사놀은 일반적으로 안정적인 보충제로 알려져 있지만, 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다. 다음은 폴리코사놀의 잠재적인 부작용에 대한 정보입니다. 소화 문제 일부 사람들은 폴리코사놀을 복용할 때 소화 장애를 경험할 수 있습니다. 이는 복부 통증, 메스꺼움, 구역질 등을 포함할 수 있습니다. 두통 및 어지러움 드물게 폴리코사놀 복용 후 두통이나 어지러움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 문제 일부 사람들은 폴리코사놀 섭취 후 잠에 영향을 받을 수 있다고 보고된 바가 있습니다.

불면증이나 수면의 질 변화가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응: 드문 경우에는 폴리코사놀에 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 발진, 가려움증, 부어오름 등의 증상이 포함됩니다.

콜레스테롤 수치 감소

일반적으로 혈액검사 결과 총 콜레스테롤 200mgdl이상, HDL 60mgdl남성, 50mgdl여성, 중성지질 150mgdl 이상 중 한 가지만 해당되어도 이상지질혈증입니다. 따라서 좋은 콜레스테롤인 고밀도 지질단백질HDL이 50 이상이더라도 총콜레스테롤이 높거나 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지질단백질LDL이 130 이상이면 폴리코사놀 섭취를 권장한다고 합니다.

혈관은 16세를 지나면 벌써 노화가 시작되기 때문에 정상일 때부터 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다.

과거 2016년에 폴리코사놀의 사용한 동물 연구 결과, 고콜레스테롤 식단을 섭취한 동물에게 6주간 폴리코사놀을 투여하였을 때, 콜레스테롤, 혈당, 트리글리세이드, LDL 콜레스테롤이 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 콜레스테롤을 합성하는 간에서의 효소 활성이 화려하게 감소하는 것이 확인되기도 하였습니다.

폴리코사놀 복용법

식약처에서 권고하는 폴리코사놀의 하루 권장 섭취량은 520mg이므로 적정 섭취량을 지켜주는 것이 좋습니다. 섭취 시간대는 콜레스테롤이 체내에서 합성되는 시간이 보통 저녁 시간대이기 때문에 저녁 식사 이후로 섭취하는 것이 효과적입니다. 또한 식약처로부터 기능성을 인정받은 것은 쿠바산에 한정되어 있으므로 미국, 호주, 중국산 등의 검증되지 않은 제품은 가급적이면 피하는 것이 좋으며 기능성을 인정받았는지를 확인한 후에 고르는 것이 바람직합니다.

이제 관리하세요

폴리코산올은 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 보조제로 간주되지만, 개별의 건강 상태와 상호작용을 고려해야 합니다. 또한, 폴리코사놀을 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 건강한 생활습관과 균형 잡힌 식단은 언제나 우리 건강을 지키는 데 중요하므로, 폴리코사놀을 사용하면서도 그 원칙을 기억해야 합니다.

이렇게 폴리코사놀의 효능과 효과에 대하여 알아보았습니다. 폴리코사놀은 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 아주 유용한 식품 보조제 중 하나입니다.

하지만 항상 전문가의 조언을 듣고, 올바른 용법을 지키며 사용해야 합니다. 건강한 라이프스타일을 위해 폴리코사놀을 고려해보시기 바랍니다.

폴리코사놀 부작용

사탕수수에서 추출하는 폴리코사놀 주 생산국인 쿠바의 연구에 안전성 의문이 제기되었지만, 임상 시험에서 보고 된 폴리코사놀 부작용은 일반적으로 경미하고 단기적인 것으로 확인되었습니다. 여기에는 소화 불량, 피부 발진, 두통, 불면증 및 체중 감소가 포함됩니다. 또한 파킨슨병에 사용되는 약물인 레보도파의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 만약 자신이 혈액응고장애가 있거나, 불면증이 심한 사람, 파킨슨병 치료 중인 인원은 무조건적으로 담당의사와 상담 이후 복용하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문