서울시 구로구 정형외과 권장 TOP 5 저명한 곳 후기 좋은 곳 전문병원 위의 그림에서 보시면 무릎관절증 수술이 다빈도 수술순위에서 6위에 랭크되어 있습니다. 1위는 백내장 그것도 노년백내장 6위는 무릎관절증 7위는 기타추간판장애 8위는 기타척추병증 모두 노화로 인해서 하는 수술들입니다. 눈이고 무릎이고 허리는 많이 쓰면 닳고 망갖고 나는 아니겠지 하기가 어려워요. ✅ 구로구 정형외과 권장 TOP 👈클릭 구로구 … Read more
소고기무국 제작하기 간단하고 달콤하게 끓이는 법 소고기 피자는 신선량한 소고기와 향신료로 양념한 채끝살을 토마토소스와 함께 바삭한 피자 반죽 위에 올리고, 모차렐라 치즈와 함께 구워내어 치즈가 녹고 소고기의 풍미가 가득한 피자를 즐길 수 있습니다. 소고기 피자는 여러가지 맛과 고소한 향이 특징인 인기 있는 요리입니다. 이제 소고기 피자를 달콤하게 제작하는 방법에 관해 알려드리겠습니다. ✅ 만들기 순서 👈클릭 … Read more
근육 강화를 위한 쉘 운동의 7가지 효과 충돌 밴드를 이용한 운동은 여러가지가 있지만 오늘 하체운동 2가지를 알아보려고 합니다. 첫 차례 하체 운동으로는 충돌 밴드 스쿼트를 소개하고 두 차례 하체 운동으로 충돌 밴드 레그 컬을 알아보겠습니다. 세 번째는 하체 운동을 하고 난 후 스트레칭에 관해 알아보겠습니다. 충돌 밴드 스쿼트 동작 하체 근육을 강화하는 효과적인 운동 중 … Read more
공인인증서(공동인증서) 모바일 발급방법 주거래 은행의 OTP를 타 은행에서 사용하지 못하는 줄 알았습니다. 근데 요새 확인해 보니 타행 OTP를 다른 은행에서도 사용이 가능하다는 사실을 알게 되었습니다. 디지털도 OTP도 있지만, 왠지 실물 OTP도 보안에 안전할 듯 한 느낌이기에 실물 OTP를 주로 사용합니다. 발행비도 5000원에서 10,000원 정도를 하는 것으로 기억합니다. 타행 OTP 등록 방법에 대하여 간단하게 조사해 보도록 … Read more
퇴직금 계산기(고용노동부), 임금 계산기로 퇴직금 계산 1년 이상 근무 후 퇴사를 했다면 퇴직금을 받을 수 있는데요. 퇴사 후 가장 궁금한 점이 무엇일까요? 바로 내가 퇴직금을 얼마나 받을 수 있는 가입니다. 회사에서 14일 이내에 지급해야 하는 퇴직금, 그 계산방법에 대하여 알아보겠습니다. 퇴직금은 어떠한 방식으로 계산될까요? 계산방법을 몰라 제대로 받았는지 알지 못하고 넘어가는 경우가 대부분입니다. 그래서 오늘은 … Read more
제주은행 MZ플랜적금 대상 및 가입조건 주요 장점과 우대금리 받는 법 분명한 내용은 아래부터 말씀드리도록 하겠습니다. 아쉽게도 제주은행 MZ플랜 적금의 가입 대상은 연세 제한이 있어 만 39세 이하인 실명의 개인이나 개입사업자만 가입 가능합니다. 계약 기간은 1년, 2년 이렇게 2가지 상품이 있으며 적금의 종류는 정기적금입니다. 신규 및 해지 거래는 모두 모바일뱅킹이나 인터넷뱅킹으로도 가능하니 쉽게 진행할 수 있으며, … Read more
IBK기업은행 퇴직연금 거래가능 ETF 리스트 (231128) 점차 출생률은 낮아지고 인구의 노령화가 지속되며 노인빈곤이 심각한 수준에 이르고 있습니다. 많은 분들이 이런 사실을 알고도 퇴직 후 노후준비에 대한 방법을 잘 모르시곤 합니다. 더 이상 일을 하기 힘들어지는 사회적 나이 오기 전 제가 알려드리는 퇴직연금을 통해 노후 준비를 하시길 바랍니다. 제도적 퇴직연금의 종류에는 3가지 종류가 있습니다. 처음 보는 … Read more
택배쉬는날 쉬지 않는 택배 쿠팡 SSG 마켓컬리 근로자분들은 달력에 빨간날이 아니라도 쉬는 날이 오늘 있다고 하는데요 바로, 근로자의 날인 5월 1일입니다. 근로자의 날이 다가오면서 많은 직장인 분들이 이날만을 손꼽아 기다리고 있을 것 같은데요. 이번에는 근로자의 날의 유래와 더불어 근로자의 날에는 택배 주식 은행 병원 등은 쉬는지 등에 에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 근로자의 날은 우리나라가 … Read more
농협을 사용해서 공동인증서 발급하는 방법 공동인증서란? 공동인증서는 쉽게 말해 디지털 신분증, 디지털 인감증명이라고 할 수 있습니다. 그래서 요즘에는 공동인증서를 통해서도 은행이나 공공기관을 이용할 수 있죠. 첫번째로 안내해드릴 곳은 농협입니다. 농협 공동인증서를 어떻게 발급받는지 알려드리겠습니다. ✅ 기업은행 공인인증서 등록난이도 👈클릭 기업은행 공인인증서 등록난이도 하 기업은행 공인인증서 등록난이도 하 기업은행 역시나 인증센터에 rarr 공동인증서구공인인증서를 rarr 타행 인증서 … Read more
연말정산 의료비 세액공제 (부모님과 맞벌이 배우자) 이번에는 연말정산 세액혜택 중 보통 가장 큰 부분을 차지하는 의료비 세액공제에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 저 또한 매번 하는 연말정산 세액혜택 중에는 의료비 부분이 가장 많이 차지하고 있는 것 같습니다. 그럼 바로 본론으로 들어가도록 하겠습니다. 앞서 설명했던 것 처럼 의료비 세액공제는 먼저 3 초과하는 금액에 한해서만 15 공제를 해줍니다. 즉 … Read more