말차 녹차 차이 먹는법 효능과 부작용
말차 녹차 차이 먹는법 효능과 부작용 카테킨의 효능 카테킨은 우리 몸에 좋은 성분 중 하나입니다. 카테킨은 녹차, 적포도주, 다크초콜릿 등에 들어 있는 폴리페놀의 한 종류로, 우리 몸에 여러 효과를 주는 성분입니다. 카테킨의 효능은 무엇이 있을까요? 다음은 카테킨의 효능에 대한 몇 가지 예시입니다. 카테킨은 힘찬 항산화 효과가 있습니다. 항산화 성분은 체내의 활성 산소를 억제하는 효과가 너무 … Read more