골다공증 치료제 종류 사용 시 주의 사항

골다공증 치료제 종류 사용 시 주의 사항

골다공증은 골량 감소와 미세구조 이상 때문에 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환으로, 50대 이후 급격하게 증가하고 남성보다. 여성에서 더 많이 발생합니다. 골다공증으로 진단받으면 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있으므로 원인에 따라 알맞게 치료받아야 합니다. 골다공증을 예방하기 위해서 균형 잡힌 식사를 통해 칼슘, 비타민 D, 단백질, 무기질, 비타민 등을 잘 보충하고, 유산소, 근력 강화 운동 등으로 골량을 증가시키는 것이 중요합니다.

골다공증 치료제는 작용 기전에 따라 골흡수 억제제, 골형성 촉진제, 활성형 비타민 D 제제 등으로 분류됩니다. 골흡수 억제제는 여성호르몬, 선택적 에스트로겐수용체 조절제, 비스포스포네이트 제제, RANKL 억제제, 칼시토닌 제제가 있으며, 골형성 촉진제는 부갑상선 호르몬 수용체 작용제, Sclerostin 억제제가 있습니다.

그렇다면, 자궁근종 놔둬도 될까요? 아니면 없애야 안전할까요?

앞서 언급했던 것처럼 자궁근종이 빠르게 진행되지 않고 특수한 증상이 없습니다.면 정기적인 검사로 감시하는 것이 원칙입니다. 대부분의 사람들은 자궁근종을 진단받으면 종양의 크기가 몇 cm인지에만 애정을 두는데요. 자궁근종의 치유는 종양의 크기뿐만 아니라 개수나 위치를 종합적으로 판단해서 결정하게 됩니다. 함께 환자의 연령, 폐경 여부, 자궁보존을 원하는지 등의 여부에 따라서 결정하시면 됩니다

하지만 근종이 갑자기 커지거나 드물게 악성변화가 일어나게 되면 이야기가 달라지게 되는데요. 자궁근종이 빠르게 커서 35cm를 넘어간다거나 개수가 많아서 고통이 심해진다던지, 혹은 자궁점막하 근종인 경우에는 꼭 치료가 필요합니다.

대추의 효능

대추는 일반적인 한약재로, 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸체를 보하고 기력을 북돋아 주는 효능이 있습니다. 대추의 일반적인 효능은 다음과 같습니다. 피로 해소 대추에는 비타민 B1, B2, B6, C가 풍부하게 들어 있어 피로 해소에 도움이 됩니다. 면역력 강화 대추에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 또한, 대추에 함유된 사포닌은 면역세포의 기능을 향상하는 효과가 있습니다.

숙면 유도 대추에는 트립토판이라는 아미노산이 풍부하게 들어 있습니다. 트립토판은 신경을 안정시키고, 멜라토닌의 분비를 촉진하여 숙면을 유도하는 효과가 있습니다. 대추씨에도 트립토판이 풍부하게 들어 있습니다. 대추씨를 차로 끓여 마시면 대추씨 차 또한 숙면에 효과가 있습니다.

대추의 종류별 차이점

대추는 크게 생대추, 사과대추, 말린 대추로 나눌 수 있습니다.

생대추: 생대추는 당도가 낮고, 수분 함량이 높습니다. 따라서 생대추는 피로 해소, 면역력 강화 등의 효능에 효과적입니다.

사과대추: 사과대추는 생대추와 말린 대추의 중간 정도의 당도를 갖고 있습니다. 따라서 사과대추는 피로 해소, 면역력 강화, 두뇌 건강 등의 효능에 효과적입니다. 말린 대추: 말린 대추는 당도가 높고, 수분 함량이 낮습니다.

따라서 말린 대추는 피로 해소, 면역력 강화, 두뇌 건강, 눈 건강 등의 효능에 효과적입니다. 말린 대추는 당도가 높기 때문에 당뇨병 환자는 혈당 상승을 유발할 수 있으므로 섭취에 주의해야 합니다. 또한, 말린 대추는 변비가 있는 사람의 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 대추 보관법 생대추, 사과대추 신문지에 싸서 냉장 보관하면 12주 정도 보관할 수 있습니다.

여성호르몬에 좋은 음식

1. 자두 골다공증 고위험군에 속하는 폐경기 여성이라면 자두를 많이 섭취하는 것도 도움이 되는데, 이는 골밀도를 개선해보고 여성호르몬 분비를 촉진할 수 있기 때문입니다. 2. 석류 석류에 함유된 타닌 성분은 호르몬 부족 여성에게 주로 나타나는 동맥경화 개선에 놀라운 효과가 있습니다. 3. 우유 필수 아미노산중 하나로서 호르몬이 부족한것과 연관된 불안, 불면증 및 우울증을 완화할 수 있는 세로토닌 신경 전달 물질의 구성 요소인 트립토판을 함유하고 있습니다.

트립토판은 우유, 오트밀, 치즈, 요거트, 달걀, 생선, 견과류에서도 발견됩니다. 여성호르몬제 부작용이 발생하거나 나타났을때 검은콩에 여러가지 이소플라본은 체내 에스트로겐 분비를 유도하는 효과가 있으며 골밀도를 높여 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 몸체를 따뜻하게 하는 성질이 있어 호르몬 부족으로 발생하는 감기 완화에 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문