7월 여름 폭염 주의보, 조심해야할 온열 질환 및 폭염 대비 건강 관리

7월 여름 폭염 주의보, 주의해야할 온열 질환 및 폭염 대비 건강 관리

여름철 실외 활동이나 피서 중 고온과 강렬한 태양으로 인해 혈관 확장과 탈수로 나타나는 저혈압을 주의해야만 합니다. 오늘은 무더위가 시작되는 여름철을 맞이하여 저혈합이 왜 위험한지 그리고 저혈압이 무엇인지, 증상과 치료법에 관하여 알아 보겠습니다. 여름은 높은 기온과 습도로 인해 체내 수분이 빠르게 손실될 수 있습니다. 저혈압은 체내 체액 부족으로 악화될 수 있으며, 이는 탈수를 초래할 수 있습니다. 여름 동안 긴 시간 동안 직사광선에 노출되거나 열 중심 활동을 할 경우 열 타는 문제가 발생할 수 있습니다.

열사병을 경험하면 혈압이 감소하고 저혈압 증상이 나타날 수 있습니다.

아토피성 피부염 원인

원인은 제대로 알려지지 않았지만 면역 반응 이상에 의해 생겨나는 것으로 전해진다. 스트레스나 유전, 공해, 음식, 감염 등 원인에 의해 악화될 있습니다.

여기에 일교차가 비교적 심한 편인 가을철에는 갑작스러운 아침, 저녁 찬 기운에 의한 호흡기 증상이 발생해 바이러스 및 세균 감염이 이뤄지며 아토피성 피부염이 악화되기도 합니다. 여름 습도와 열기가 사라지면서 건조해진 대기도 악화의 원인이 되기도 합니다.

여름철 이례적으로 인플루엔자 대세 지속, 개인위생수칙 준수 권고

질병관리청에서는 예년과 달리 여름철에도 인플루엔자(독감)등 호흡기 감염병 발생이 지속되고 있어서 개인위생 수칙 준수를 당부하고 있습니다. 현재 시점으로 인플루엔자 환자가 계속 증가추세를 보이고 있다고 합니다.

밀폐된 곳이나 밀집한 장소등 인구 이동으로 사람 간의 접촉이 늘어나게 되는 하계 휴가지 등에서는 인플루엔자, 코로나 19 같은 호흡기 감염병을 예방하기 위해서 많은 노력과 조심을 필요합니다.

외출 전, 후 손 씻기, 기침 예절, 호흡기 증상 발생 시 마스크 착용 등 개인위생 수칙의 실천이 중요합니다.

등등 전국 폭염주의보 온열 질환 비상

폭염은 오늘 최고 기온이 33도 이상인 경우를 뜻하는데, 이와 같은 날씨가 2일 이상 지속이 되면 폭염경보를 발령합니다. 여름은 모두가 무더위와 사투를 벌이고 있지만 사안은 폭염의 날씨에는 건강한 성인도 지치게 할 뿐만 아니라 폭염으로 인한 노인 사망자가 대다수인 만큼 어르신들의 건강에 적신호가 켜진 것입니다. 온열질환, 체온 조절기능 쇠약한 노인층 취약 무더위 시 나타나는 단골 온열질환, 열탈진과 열사병 현기증, 두통을 느끼게 되면 휴식을 취해야 하고 근육경련이나 의식저하는 119에 신고를 해서 곧바로 진료를 받게 해야 합니다.

여름철 무더위 극복, 품질좋은 과인이나 채소를 매일 섭취해야 합니다.

외이도염의 조기 진단

더운 여름철이 되면 직장의 휴가로 대부분 온 가족들이 물놀이를 꼭 하게 되는 것 같습니다. 수영장이나 해수욕장에서 물놀이를 합니다. 보시면 가끔 귀가 먹먹하게 되고 아픈 경우가 생깁니다. 이것은 외이도염 때문이라고 할 수 있습니다. 여름철에 외이도염으로 고생을 하는 환자들이 병원을 찾게 되는 것은 많이 볼 수 있습니다.

사람의 귀는 외이, 중이, 내이 3 부분으로 나누어지는데, 그중에서 외이도는 귓바퀴부터 고막까지 2.5cm ~ 3.5cm에 이르는 통로로 S자 형으로 휘어져 있어서 이물질이 귀 깊숙이 침투하지 못하도록 보호를 하고 있으며, 이물질이 들어가게 되면 피지선에서 만드러진 분비물로 귀지를 생성해서 이물질을 밀어내게 됩니다.

알레르기성 비염 증상

코의 과민 반응으로 발작적 재채기, 콧물, 코막힘, 전신 피로 등 증상과 목눈 주위코 가려움을 호소하기도 합니다. 감기와 증상이 비슷해 많은 그들이 감기로 착각하는 경우가 많습니다.. 맑은 콧물, 발작성 재채기, 코 가려움증 등 두 가지 이상 증상이 오늘 1시간 이상 계속되면 알레르기성 비염을 의심하게 될 있습니다. 알레르기성 비염을 방치하면 천식, 축농증, 중이염 등 다른 질환으로 이어질 있습니다. 또 알레르기성 비염은 코 점막이 민감해지면서 부풀어 올라 여러 증상이 나타나게 됩니다.

이 같은 환경에 계속적으로 노출되면 만성으로 이어지기 쉽습니다.

빠른 심장 박동

저혈압은 심장에 부담을 줄여 심장 박동이 빨라질 수 있습니다. 한번은 심장 박동이 불규칙하게 느껴질 수도 있습니다. 이와 같은 증상은 저혈압을 보여줄 수 있지만, 개인에 따라 증상의 정도와 빈도가 다를 수 있습니다. 여름철 실외 활동이나 피서 중 태양이 뜨거운 한 낮에는 가급적 실외 활동을 줄이면서 햇빛을 가리고, 일반적으로 일상생활에서 적절한 운동, 충분한 수면, 규칙적인 식사, 원활한 배변 등의 자기 관리가 필요하고, 특히 탈수가 되지 않게 평상시 충분한 수분을 먹는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문