샤인머스켓 제철 이9월 선물받았는데 샤인머스켓 세척을 깔끔하게해서 맛나게 먹었습니다

샤인머스켓 제철 이9월 선물받았는데 샤인머스켓 세척을 깔끔하게해서 맛나게 먹었습니다

샤인머스켓은 8월9월이 제철로 청포도 중에서도 고급 청포도로 알려져 있으며 알이 굵고 단단하며 망고 향이 나면서 망고보다. 단맛이 좋아 망고 포도로 불리기도 하는데요. 샤인머스켓은 일반 포도에 비해 당도가 높으며 씨가 없어서 껍질째 먹을 수 있는 혜택이 있습니다. 샤인머스켓은 일본에서 만들어진 품종으로 마스카토 향이 나며 식감이 좋아 많은 인기를 얻고 있는데요. 각종 비타민과 유기산, 구연산 등을 비롯하여 여러가지 영양 성분이 포함되어 있어 우리 몸에 여러 이로운 작용을 합니다.

그럼 이번에는 샤인머스켓 효능과 부작용, 칼로리, 샤인머스켓 보관에 관하여 알려드리겠습니다. 샤인머스켓은 당도가 높으며 100g당 54kcal로 한 송이당 200g300g 기준으로 100kcal150kcal 안팎으로 생각하시면 됩니다.

포도 폴리페놀로 심혈관을 지켜라

힘찬 항산화 물질 폴리페놀은 노화방지, 면역력 개선 뿐만아니라 심혈관 질환과 염증 반응에 필요한 역할을 합니다. 콜레스테롤이 혈관 쌓이게 되면 심혈관 질환을 일으키고 염증을 악화시킬 있을 것으로 보이는데 포도의 폴리페놀은 혈관 내 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 도와주고 염증을 완화시켜줍니다. 샤인머스켓과 같은 포도에도 폴리페놀이 풍부하니 포도 종류를 막론하고 꼭 드시길 바랍니다.

샤인머스캣 다이어트

샤인머스캣 칼로리는 보통 100g 기준 약 70kcal 라고 합니다. 샤인머스캣 한송이 기준 약 500700g 사이입니다. 한송이를 다. 섭취할 경우 500700kcal 정도가 됩니다. 샤인머스캣은 알이 크고 식감이 있다고 해서 샤인머스캣 13만 섭취하셔도 포만감이 생깁니다. 그래서 체중감량 식품으로 주목받는 과일이랍니다. 1. 간식 대체용 샤인머스캣은 당도가 높고, 식감이 좋아 과자나 아이스크림과 같은 간식을 대체하기 너무 좋은 과일입니다.

칼로리도 낮아 고칼로리 간식을 대체하여 칼로리 섭취를 줄이는데 매우 효과적입니다. 2. 여러가지 영양소 샤인머스캣에서는 비타민C, 칼륨 등 여러가지 영양소가 포함되어 있어 다이어트시에 필요한 밸런스 잡힌 식단을 유지하는데 도움을 줍니다.

샤인머스캣 요리

샤인머스캣은 달콤하고 향기로운 맛이 특징적인 포도로서, 여러가지 요리와 음료 재료로 활용될 수 있습니다. 1. 샤인머스캣 샐러드샤인머스캣을 썰어서 채소와 함께 샐러드로 만들어 즐길 수 있습니다. 화이트 발사믹식초와 함께 곁들이면 상큼하고 맛있는 샐러드가 완성됩니다. 2. 샤인머스캣 칵테일스무디샤인머스캣을 믹서기에 갈아서 주스로 만들어 칵테일 아니면 스무디 등 다양하게 즐길 수 있습니다. 라임 주스나 애플민트 주스와 함께 섞어서 시원하게 즐겨보세요.3. 샤인머스캣 타르트타르트 쉘에 카스터 설탕과 계란으로 만든 크림을 넣고, 샤인머스캣을 얹어서 오븐에서 구워내어 맛있는 샤인머스캣 타르트를 만들어보세요.4. 샤인머스캣 요거트 디저트샤인머스캣을 썰어서 요거트와 함께 먹으면 건강하고 맛있는 디저트로 즐길 수 있습니다.

견과류나 꿀과 함께 곁들이면 더욱 맛있습니다.

추석 선물 추천하는 샤인머스켓

각종 비타민, 칼슘, 나트륨, 철, 마그네슘 등의 영양소가 다량 들어있는 샤인머스켓 포도로 콜레스테롤을 낮출 수 있다고 해서 추석 어른들과 같이 나눠먹기도 딱이라는 생각이 듭니다. 전역으로 재배공간이 늘어나고 있어서 샤인머스켓 1kg 당 가격이 이번년도에는 조금 떨어지지 않을까 싶은데요. 고유의 맛과 향을 잘 유지하고 알이 탱글하고 품질좋은 샤인머스켓을 골라서 저는 이번 추석선물로 드려볼까 합니다.

샤인머스켓 보관

샤인머스켓은 일반 포도보다. 길게 보관이 가능하며 일반 포도의 경우 15일 보관이 가능하다면 샤인머스켓은 냉장 보관할 경우 23개월 보관이 가능하다고 합니다. 만약 샤인머스켓이 당도가 낮은 경우 실온에서 23일 정도 두면 당도가 올라간다고 하니 후숙 후 드시면 좋습니다. 샤인머스켓을 냉장 보관할 경우 껍질을 깔끔하게 세척한 후 한 송이씩 비닐이나 신문지 아니면 밀폐용기에 담아 보관하면 됩니다. 껍질을 세척할 때는 베이킹 소다에 약 5분 정도 담근 후 흐르는 물에 헹구거나 식초에 2분에서 3분 정도 담근 후 물로 씻어내면 됩니다.

자주 묻는 질문