영양 덩어리 감자의 효능과 부작용을 알아보고 감자와 당근 간장 조림을 만들어 봅니다
영양 덩어리 감자의 효능과 부작용을 찾아보고 감자와 당근 간장 조림을 만들어 봅니다 고구마는 감자과 식물로, 주로 노란 아니면 주황색을 띄는 껍질과 달달한 맛이 특징입니다. 한국에서는 주로 구운 고구마를 간식으로 즐기거나, 고구마 탕, 고구마 튀김 등 여러가지 요리에 사용됩니다. 고구마는 영양에 좋은 영양소인 베타카로틴과 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 인기 있는 식품 중 하나입니다. 고구마는 여러가지 … Read more